FAMILY PERFECT DAY

Egy tökéletes családi nap

Debrecen

 

 


I. Debrecen és térsége Fitness-, Egészség-, Szépség és Divat  Fesztivál   

A FAMILY PERFECT DAY egy olyan különleges és nagyméretű közösségi rendezvény, ahol a mozogni, táncolni és sportolni vágyó gyermekek, fiatalok, felnőttek nagy csoportja, egyszerre kapja meg a lehetőséget, hogy együtt a családok, generációk, közösen nem csak kellemesen, de hasznosan is, eltölthetnek egy felejthetetlen napot a Sport és az egészség jegyében. A Family Perfect Day Fesztivál Miskolcon már negyedik alkalommal került megrendezésre, Debrecenben az idei évben debütálunk.

Egész nap  sportos, zenés és egyéb kulturális programok töltik meg a teret, ahol a különbözőbb táncos és sportos műfajok képviselői mutatkoznak be minden korosztály számára kedvező műsorok. Egészségmegőrző előadások, egészségügyi szűrések, állapotfelmérések, egészséges ételek kóstolása.

Egészség Sarok

Ingyenes egészség megőrző: Állapotfelmérés és terméktesztelések; tanácsadás; konzultáció: fitness trénerekkel, táplálkozási szakértőkkel, természetgyógyászokkal; zsírbontó testkezelések; bio utca- egészséges ételek kóstolása.

Egészségmegőrző és prevenciós előadások, természetes gyógymódok fontossága napjainkban, paleolit táplálkozás bemutatása.

A Borostyán Med Hotel**** bemutatkozása.

">

UNIQA Biztosító szűrőkamionján fittség állapotfelmérést és egészségügyi szűrést is végeztethettek!

 

 A Macro Klinika Miskolc orvosai ingyenes  egészségügyi vizsgálatokkal, szűrésekkel, vérvétellel vár benneteket!


Szépség Sziget

Előadások és bemutatók a színpad körül: SMINKOKTATÁS Hölgyeknek, egyéniséghez illő sminkkészítés fortélyainak elsajátítása, bőrápolási tanácsadás, javaslat, hogy mit használjunk, mi legyen a sminktáskánkban, bőrápolási tanácsok férfiaknak, kozmetikai tanácsok. Előadások, kozmetikai termékek kiállítása, kipróbálása és vásárlási lehetőség. Fitness termékek és ruházati bemutatók.

Szeretettel várunk mindenkit a Kerekerdő Élményparkba a Családi színpadhoz 13 órára 5 éves kortól   a tehetségkutató válogatójára ének, tánc és modell kategóriában. A Casting térítésmentes, de regisztráció szükséges az időbeosztás végett! A jelentkezéseket június 15-ig várjuk.  Castingot vezeti: Lili Kovács WCOPA Director 

Regisztráció itt


Tervezett Programok :

Műsorvezető: Lehoczki Éva

 

10:00               Köszöntő, kapunyitás

10:20 - 11:00  Takács Dominika - Zsírégető Családi Tréning  

11:00 - 12:20  Rubint Réka- Alakreform

12:20 - 12:50  Czégel Erika- Gymstick

12:50 - 13:00  Ünnepélyes Megnyitó

13:00 - 13:40  Barna Zsuzsa - Tae-bo

13:40 - 14:20  Tatarek Rezső- Iron Cross Box

14:20 - 15:00  Cserba Beáta- Fanatic kombi (Full Energie)

15:00 - 15:15  Videók, Reklámfilmek

15:15 - 16:00  Családi Zumba –Zumba Borsod Twins vezetésével 

16:00 - 16:50  Capoeira aerobic - Czanik Balázzsal

             Életfa Egészségmegőrző program bemutatkozása

16:50 - 17:45  Katus Attila- Best Body

17:45 - 18:00  Tombolasorsolás

 

!!! Az edzésekre polifoamot hozzatok! :)

Családi színpad:                                                        

10:15 - 10:45 Fitlove Petra Zumba Team

10:45 - 11:20 Táncbemutató a Miskolci Fortuna Tánc és            Divatstúdió közreműködésével

11:20-11:50  HLBS Egészségmegőrző termékbemutató

11:50-12:30  Fitlove Petra Zumba Team

12:30-13:00  Donka Nikolett ének műsora


 

 

13:00 - 13:40  Kids Model Hungary modellek, énekesek,  táncosok, 

előválogatója a Világbajnokságra (WCOPA)



13:40 - 14:20 Meridián Torna – Szegő Péter „Mindenki Egészségére”

14:20-15:00  Franczuz Erika- családi szórakoztató ének műsora

     

15:00 - 16:00  Miss Perfect Szépségverseny előválogató        

        

16:00-16:40 Kutasi Kelly - KELLYS HUNGARY- Core Training 

 

16:40 - 17:10  Takács Dominika -Mosoly torna

17:10 - 17:50 Fitlove Petra Zumba Team

17:50 - 18:00  Miss Perfect eredményhirdetés

 

 


SVÉDASZTALOS EBÉD lehetőség fitness ételekkel!


Rendezvényterem

Egészségmegőrző Programok- Előadások


10:30 Borostyán Medical Center

11:30 HLBS bemutatkozó - Gulyás Hajnalka

12:30 Macro Klinika bemutatkozása

13:00 NIER Borászat

14:00 Borostyán Medical Center

14:30 Életfa Egészségmegőrző Program

 

15:30 Borostyán Medical Center

16:30 BREAL Média bemutatkozója

Oriflame smink bemutatók

Kyokei Masszázs fotelek tesztelése




10:00 - 18:00 

DEBRECEN BeStrong Kondipark programok, promóciós versenyek:

Program szervezője,animátora: HRSE
Instruktorok: Rigó Karolina és Fekete Dániel (mindketten a HRSE technikai vezetői)
A versenyekre a helyszínen lehet nevezni női és férfi kategóriában.
A nevezés ingyenes.
Csak 16 év felettiek nevezhetnek.
Eredményhirdetés és díjátadás a rendezvény végén a helyszínen.
Program szervezője,animátora: HRSE
Programok:
- Kondipark nyílt edzés és bemutató
- Street Workout nyílt edzés és bemutató
- CrossTraining nyílt edzés és bemutató
- Full Body Workout nyílt edzés és bemutató
- Edzésterv készítés és tanácsadás
- BeStrong Kondipark promóciós versenyek értékes díjazásért 

1. Húzódzkodás verseny

Feladat:
- 30 mp nyújtott karú függés
- 1 szabályos húzódzkodás
- 30 mp nyújtott karú függés
- 1 szabályos húzódzkodás 
... és így tovább addig, amíg a versenyző bírja! 

Az nyer, aki a legtöbb ismétlésszámot éri el.

A bírók csak a szabályos húzódzkodást számolják, alsó pozícióban nyújtott karú függés, felső pozícióban az áll a rúd felé kell érjen. 

Bármilyen fogás és húzódzkodás technika megengedett.


2. Burpee verseny

Feladat: 30 burpees over the bar 
- 1 burpee
- 1 rúd felett átúgrás
- 1 burpee
... és így tovább, a megadott ismétlésszám eléréséig.

Az nyer, aki a legrövidebb idő alatt teljesíti a feladatot!

3. Létránmászás verseny

Feladat: létrán mászás a kondipark vizszíntes létráján max. ismétlésig
Az nyer aki megszakítás nélkül a legtöbb hoszt tudja lemászni.